Волосы на голове растут плохо

волосы на голове растут плохоКто из женщин не мечтает о пышной шевелюре? Но вот же беда: казалось бы, стараемся ухаживать за волосами, стрижемся в зависимости от фаз луны, питаемся правильно, а волосы на голове растут плохо. Ответить однозначно в чем причина сложно, потому что помимо генетики, на густоту и скорость роста шевелюры влияет множество факторов. Это, естественно, могут быть как проблемы со здоровьем, так и ряд других причин, о которых мы с вами и поговорим.

Почему волосы на голове растут плохо:

Возраст

То, что волосы на голове растут плохо, замечают люди в возрасте и это, увы, самая распространенная причина. Несмотря на то, что количество волосяных фолликулов с годами не меняется, шевелюра становится реже. Дело в том, что с возрастом эпидермис на голове растягивается, а фолликулы уменьшаются. Плюс со временем сокращается фаза анагена (стадия активного роста) каждого фолликула, в результате волосы начинают активнее выпадать, а новые не успевают вырасти.

Чтобы минимизировать эти неприятные явления, рекомендуется использовать антивозрастные средства для шевелюры, стимулирующие волосяные фолликулы и способствующие густоте прически.

Дефицит питательных веществ

Из-за дефицита питательных веществ волосы на голове растут плохо. По словам специалистов, нехватка таких веществ, как железо, жирные кислоты, фолиевая кислота, биотин, белки и антиоксиданты, замедляет рост локонов и вызывает ухудшение их состояния.

Если хотите стать обладательницей шикарной шевелюры, позаботьтесь, чтобы в вашем повседневном меню присутствовали продукты, богатые:

  • омега-3 кислотами – жирная рыба, авокадо, яйца;
  • фолиевой кислотой – фасоль, шпинат;
  • биотином – семечки, орешки, субпродукты.

Стресс

Если в жизни постоянно присутствуют стрессовые ситуации, не удивительно, что волосы на голове растут плохо. Дело в том, что в организме повышается уровень кортизола, негативно влияющего на состояние волос. Этот гормон оказывает влияние на циклическую регуляцию фолликулов, а его избыток приводит к сокращению фазы их роста.

Когда человек переживает стресс, его нервная система посылает фолликулам сигнал перейти в фазу сна. В результате волоски, уже отжившие свой срок, начинают сыпаться, а новые не растут.

Некачественное очищение кожи головы

Очищение эпидермиса в процессе мытья головы необходимо, что избавить волосяные фолликулы от ороговевших клеток, излишков кожного жира, остатков средств для укладки, пыли и прочих загрязнений. Это улучшает приток крови, кислорода, питательных веществ к коже головы и стимулирует рост волос.

Для качественного очищения кожных покровов головы рекомендуется еженедельно использовать специальные скрабы, пилинги, индивидуально подобранные под ваш тип кожи.

Осветление прядей

Причиной того, что волосы на голове растут плохо может стать частое окрашивание.  Из-за воздействия на локоны обесцвечивающими средствами с агрессивным составом они становятся пористыми, ломкими, подверженными разрушению. Если вы часто осветляете волосы, выбирайте средства, наполняющие волосы изнутри и способствующие предотвращению химических повреждений.

Длительный перерыв между стрижками

Если считаете, что редкие стрижки помогут быстро отрастить длинную шевелюру – вы заблуждаетесь. Специалисты сходятся во мнении, что частые стрижки, наоборот, оздоравливают волосы и активизируют их рост. Дело в том, что под влиянием внешних факторов – плохой экологии, механических повреждений и тому подобного – кончики волос расщепляются и начинают сечься.

Поэтому для поддержания опрятного вида локонов и стимулирования их роста следует раз в 2 месяца состригать кончики.

Частые горячие укладки

Волосы на голове растут плохо если часто применяются фены, утюжки, щипцы для волос. Понятно, что это помощники в создании желаемой прически., однако постоянно пользоваться ими не стоит: это чревато разрушением структуры волоса.

Если без этих инструментов не обойтись – обязательно используйте термозащитные средства для волос. Первый слой нанесите прежде, чем сушить феном, второй – перед завивкой или выпрямлением.

Неправильное использование сухих шампуней

Если вы пользуетесь сухими шампунями и замечаете, что волосы на голове растут плохо, это означает, что эти средства применяете неправильно. Большинство женщин после нанесения сухого шампуня несколько дней не моют голову, так как волосы не выглядят грязными.

Вместе с тем, сухой шампунь нужно смывать в день использования вместе с накопившимися на волосах жиром, грязью и остатками уходовых продуктов. Если оставлять его на волосах на несколько дней, это может привести к закупориванию волосяных фолликулов и развитию воспалений.

Источник информации

Закладка Постоянная ссылка.

25 комментариев: Волосы на голове растут плохо

  1. Наталья говорит:

    Спасибо за интересную и познавательную статью. Не знала, что сухие шампуни тоже препятствую росту волос.

  2. Ольга говорит:

    У меня волосы всю жизнь растут ударными темпами, так что стричься приходится часто, чтобы опрятно выглядеть. Но и выпадают они при этом довольно интенсивно. Что только я не пробовала — ничего не помогает, к сожалению. Хотя при этом объем вроде нормальный, но очень много волос с одежды снимаю.

    • Елена Картавцева говорит:

      Сложно объяснить причину. Возможно есть какие-то проблем здоровья? Если нет, то стоит попить витамины, например, Омега 3 и фолиевую кислоту.

  3. Nela Ivanova говорит:

    С интересом прочла статью. Спасибо большое, очень полезная и полная информация!

  4. Галя говорит:

    Я все время пытаюсь отрастить волосы, но почему-то у меня не получается. То видимо частое окрашивание влияет, то видимо им чего-то не хватает. Да и вообще говорят что после 30 лет волосы растут не так интенсивно как до этого возраста. Эх, а так хочется косу до пояса, но видимо придется или отпустить эту идею, или попробовать курс витаминов, или нарастить.

    • Елена Картавцева говорит:

      Да-а-а, тут, как говорится: что имеем, не храним… Я вспоминаю времена молодости, как не измывалась над своей шевелюрой при помощи различных красок, химической завивки, накрутки волос на бигуди и сушки (ужас!) над газовой плитой!!! Волосы мне отомстили! Теперь вздыхаю, но, увы, восстановить даже витамины не помогут. Главное, чтобы оставшиеся умные волосы не покинули дурную голову! 🙂

      • Галя говорит:

        Если б на выпускной не покрасила волосы в свое время, т скорее всего меня б и не потянуло дальше на эксперименты. Ну а сейчас правда, надо беречь те умные и преданные волосы, которые остались верны после всех экспериментов.

        • Елена Картавцева говорит:

          Я еще в школьные годы красила волосы марганцовкой! Вот дурища-то была! 🙂

  5. Любовь говорит:

    Про омега-3 я знаю, периодически употребляю аптечные препараты, но и жирную рыбу, конечно (чаще сельдь, горбушу, кету, иногда семгу). А вот фолиевую кислоту – фасоль, шпинат очень редко. Возьму на заметку.

  6. Любовь говорит:

    Многие столкнулись с этой проблемой после перенесенного ковида. Спасибо за ценные советы, не хочется терять шевелюру, которая с возрастом становится не такой густой.

    • Елена Картавцева говорит:

      С ковидом, да, проблем после перенесенного заболевания хватает. У меня соседка, бедолага, перенесла ковид дважды, уже носит парик.

  7. Ирина говорит:

    У меня как-то периодами бывает: то совсем плохо растут, то неожиданно быстро. Конечно же правильный уход очень на это влияет. И насчет стрижки — это точно. Я все раньше думала, что чем дольше не буду обрезать кончики, тем быстрее вырастут волосы. Но это самое большое заблуждение! Как только начала чаще подрезать, они стали быстрее расти, да и вид совсем другой)

    • Елена Картавцева говорит:

      Ну, вот,Ирина, сами, как говорится, «дошли» до причин того, что влияет на рост волос. 🙂 А статья ваш вывод только подтвердила.

  8. Алла говорит:

    Теперь, когда седина прет, и надо красится, чтоб прилично выглядеть, я замечаю скорость роста, как никогда.
    И точно знаю, очень много зависит от питания. Никакие шампуни не помогают, они просто очищают волосы.

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня такая же проблема,Алла. Как вы и говорите: седина прет. Если бы еще она перла равномерно, то, Бог с ней, можно было бы чуть-чуть подкрашивать тоником, а так, хочешь, не хочешь — краской.

  9. Lara M. говорит:

    У меня от природы слабые волосы, но я их укрепляла репейным маслом и хной. Очень хорошо помогает, но надо делать регулярно

    • Елена Картавцева говорит:

      У меня до операции по удалению щитовидки была шикарная шевелюра. Зато потом волосы посыпались, как листья с деревьев поздней осенью. Что не применяла для укрепления — ничего не помогало, пока сам организм не оправился от стресса. Конечно, уже нет того, что было когда-то, но радует, что не нужно носить парик!

  10. Сергей Инвестор говорит:

    Вот мужикам хорошо! Либо шевелюра, либо лысина и никаких переживаний! 🙂

  11. Мила Сатретдинова говорит:

    С интересом прочла статью: красивые и пышные волосы украшают женщину. Благодарю за совет: не знала, что сухой шампунь нужно смывать в тот же день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *