Волосы на голове растут плохо

Кто из женщин не мечтает о пышной шевелюре? Но вот же беда: казалось бы, стараемся ухаживать за волосами, стрижемся в зависимости от фаз луны, питаемся правильно, а волосы на голове растут плохо. Ответить однозначно в чем причина сложно, потому что помимо генетики, на густоту и скорость роста шевелюры влияет множество факторов. Это, естественно, могут быть как проблемы со здоровьем, так и ряд других причин, о которых мы с вами и поговорим.

Почему волосы на голове растут плохо:

Возраст

То, что волосы на голове растут плохо, замечают люди в возрасте и это, увы, самая распространенная причина. Несмотря на то, что количество волосяных фолликулов с годами не меняется, шевелюра становится реже. Дело в том, что с возрастом эпидермис на голове растягивается, а фолликулы уменьшаются. Плюс со временем сокращается фаза анагена (стадия активного роста) каждого фолликула, в результате волосы начинают активнее выпадать, а новые не успевают вырасти.

Чтобы минимизировать эти неприятные явления, рекомендуется использовать антивозрастные средства для шевелюры, стимулирующие волосяные фолликулы и способствующие густоте прически.

Дефицит питательных веществ

Из-за дефицита питательных веществ волосы на голове растут плохо. По словам специалистов, нехватка таких веществ, как железо, жирные кислоты, фолиевая кислота, биотин, белки и антиоксиданты, замедляет рост локонов и вызывает ухудшение их состояния.

Если хотите стать обладательницей шикарной шевелюры, позаботьтесь, чтобы в вашем повседневном меню присутствовали продукты, богатые:

• омега-3 кислотами – жирная рыба, авокадо, яйца;
• фолиевой кислотой – фасоль, шпинат;
• биотином – семечки, орешки, субпродукты.

Стресс

Если в жизни постоянно присутствуют стрессовые ситуации, не удивительно, что волосы на голове растут плохо. Дело в том, что в организме повышается уровень кортизола, негативно влияющего на состояние волос. Этот гормон оказывает влияние на циклическую регуляцию фолликулов, а его избыток приводит к сокращению фазы их роста.

Когда человек переживает стресс, его нервная система посылает фолликулам сигнал перейти в фазу сна. В результате волоски, уже отжившие свой срок, начинают сыпаться, а новые не растут.

Некачественное очищение кожи головы

Очищение эпидермиса в процессе мытья головы необходимо, что избавить волосяные фолликулы от ороговевших клеток, излишков кожного жира, остатков средств для укладки, пыли и прочих загрязнений. Это улучшает приток крови, кислорода, питательных веществ к коже головы и стимулирует рост волос.

Для качественного очищения кожных покровов головы рекомендуется еженедельно использовать специальные скрабы, пилинги, индивидуально подобранные под ваш тип кожи.

Осветление прядей

Причиной того, что волосы на голове растут плохо может стать частое окрашивание.  Из-за воздействия на локоны обесцвечивающими средствами с агрессивным составом они становятся пористыми, ломкими, подверженными разрушению. Если вы часто осветляете волосы, выбирайте средства, наполняющие волосы изнутри и способствующие предотвращению химических повреждений.

Длительный перерыв между стрижками

Если считаете, что редкие стрижки помогут быстро отрастить длинную шевелюру – вы заблуждаетесь. Специалисты сходятся во мнении, что частые стрижки, наоборот, оздоравливают волосы и активизируют их рост. Дело в том, что под влиянием внешних факторов – плохой экологии, механических повреждений и тому подобного – кончики волос расщепляются и начинают сечься.

Поэтому для поддержания опрятного вида локонов и стимулирования их роста следует раз в 2 месяца состригать кончики.

Частые горячие укладки

Волосы на голове растут плохо если часто применяются фены, утюжки, щипцы для волос. Понятно, что это помощники в создании желаемой прически., однако постоянно пользоваться ими не стоит: это чревато разрушением структуры волоса.

Если без этих инструментов не обойтись – обязательно используйте термозащитные средства для волос. Первый слой нанесите прежде, чем сушить феном, второй – перед завивкой или выпрямлением.

Неправильное использование сухих шампуней

Если вы пользуетесь сухими шампунями и замечаете, что волосы на голове растут плохо, это означает, что эти средства применяете неправильно. Большинство женщин после нанесения сухого шампуня несколько дней не моют голову, так как волосы не выглядят грязными.

Вместе с тем, сухой шампунь нужно смывать в день использования вместе с накопившимися на волосах жиром, грязью и остатками уходовых продуктов. Если оставлять его на волосах на несколько дней, это может привести к закупориванию волосяных фолликулов и развитию воспалений.