Зачем человеку нужен аппендикс

АппендицитТрехлетняя внучка знакомой попала в больницу с подозрением на аппендицит. Ребенку сделали операцию и, как сказали врачи, своевременно, потому, что еще немного – последствия могли быть весьма печальные, была угроза перитонита. Зачем вообще нужен аппендикс? Интересно, неужели природа настолько глупа, что по ошибке добавила лишнюю «деталь» в наш организм?

Как правило, при возникновении боли в животе, вернее, в правом боку, первая мысль, которая посещает человека: аппендицит! Чтобы не путать эту боль, например, с воспалением мочевого пузыря или придатков надо знать, что представляет из себя болезнь и каковы ее симптомы. Читать далее

Здоровое питание летом

Здоровое питание летомКазалось, бы, какая разница в том, что мы едим летом или зимой? Однако, все не так просто. Именно летом многие, особенно женщины, озабочены состоянием своей фигуры, поэтому начинают резко сокращать калорийность рациона, «подсаживаясь» на малокалорийные продукты. В результате организм, перестав получать привычное питание, попадает в состояние стресса, и в качестве защиты блокирует процессы метаболизма. Нарушение метаболизма, как вы понимаете, может привести к обратному результату – вместо похудения добавятся лишние килограммы.

Чтобы такого с нами не случилось, давайте поговорим о том, каким должно быть здоровое питание летом. Для начала следует минимизировать поступление «плохих» углеводов, которые содержатся в картошке, рисе, булочках и прочих сладостях. Жирная, жареная пища так же должна попасть в разряд не желательных. Мясоеды должны запомнить, что в сутки достаточно съедать не более сто граммов мяса, причем, оно обязательно должно быть дополнено зеленью или овощами, особенно зелеными. Читать далее

Чем полезны куриные яйца

куриные яйца полезныПомните детскую сказочку, про курочку, которая снесла яичко, причем, не простое – золотое?! Сказка сказкой, но куриные яйца, действительно, полезны и каждое из них кладезь необходимых для организма человека веществ. Наконец-то с этого продукта сняли обвинение в том, что употребление способствует повышению холестерина в крови, а ведь нам эту «байку» внушали долгие годы. Впрочем, к радости многих людей, диетологи на сегодняшний день пересмотрели свое отношение к кофе, салу и многим другим продуктам. Читать далее

Мясо в рационе: полезно или вредно

Мясо в рационе: полезно или вредноНесмотря на то, что сейчас пост и многие люди его соблюдают, отказавшись от мясных и молочных продуктов, тема «Мясо в рационе: полезно или вредно» меня заинтересовала после прочтения статей о необходимости соблюдения поста для здоровья организма. Появилось желание в очередной раз разобраться, что же такое содержится в мясе, чего нет в других продуктах. Согласитесь, что пост должны соблюдать здоровые люди. Но кто сейчас может похвастаться богатырским здоровьем?

Как бы там ни было, люди не научились питаться воздухом или солнечной энергией. Для их здоровья необходимы различные продукты, причем, не только фрукты-овощи, но и мясо. И вот о том, если есть от него польза, то чем обделяют себя вегетарианцы, или все же мясо вредно, мы с вами и поговорим. Читать далее

Наши полезные привычки

Полезные привычкиВы никогда не задумывались над тем, какие у вас полезные привычки? Психология жизни такова, что вряд ли кто-то ломает голову над подобным вопросом. Я сама, кстати, не исключение. Поэтому, из интереса стала «тестировать» своих знакомым. В результате услышала перечисление отсутствия вредных привычек, к коим большинство относят курение и употребление алкоголя. Что же, давайте вместе попробуем разобраться в привычках, которые не только помогут изменить к лучшему нашу жизнь, но и сохранить здоровье. Читать далее

Коррекция веса от праздников до будней

Коррекция веса от праздников до буднейНовый год – праздник, который ждут все с надеждой, что именно он принесет счастье, удачу, которых, возможно, кому-то так не хватало в году уходящем. Как ни удивительно, но коррекция веса тоже для многих находится не на последней позиции мечтаний. Не мудрено, ведь именно в праздники, изобилующие застольями так трудно удержаться от того, чтобы не попробовать все вкусности. В результате – лишний вес, который не так просто привести потом в норму.

Во всех социальных сетях сейчас только и мелькают рецепты различных салатиков, тортиков и прочих кулинарных шедевров, многое из которых будут воплощены в жизнь. Вот такие мы люди, живем убеждением, что праздничный стол должен ломиться от яств, особенно в новогоднюю ночь, иначе не будет изобилия в доме в году наступающем. Читать далее